Fast อาหารน้ำหนักลดการวางแผน

slim11.com top 5 กลยุทธ์ในการประสบความสำเร็จลดน้ำหนักถาวร ลดน้ำหนักด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

Bodybuilders ระวัง! ดูฉลากอาหารของส่วนผสมที่ได้ประสบการณ์ท้าทายภาษาต ส่วนผสมในแถบสุขภาพเสมอกับบาร์ลูกอม หวานกับน้ำเชื่อมข้าวโพด fructose สูง รักษาด้วยสาร Spenda แอสพาเท ไขมันทรานส์ นี้มีอะไรจะทำอย่างไรกับสุขภาพ!

โรคอ้วนเป็นสภาพร่างกายที่หมายถึงร่างกายมากเกินไปไขมัน โอกาสที่คุณประสบความผิดหวังของ dieting อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ ใกล้กับอเมริกันร้อยล้านไปในอาหารลดน้ำหนักในปีใดก็ตามและถึง 95 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาพวกเขาสูญเสียน้ำหนักคืนภายในห้าปี เลว, 1 / 3 จะเพิ่มน้ำหนักไปกว่าพวกเขาหายไปในอันตรายของ"yo - yoing"จากอาหารที่นิยมหนึ่งไปยังอีก วิธี conventional ปัญหาน้ำหนักเน้นแฟชั่นอาหารลดน้ำหนักหรือยาลดน้ำหนักอาจทำให้คุณมีเพียงน้ำหนักมากและเป็นภาระเพิ่มเติมของสุขภาพไม่ดี

วันนี้ประมาณห้าหกสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันทุกคนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน เกี่ยวกับวัฒนธรรมของเรา obsesses อยู่แม้บางที่เราเติบโตอ้วนขึ้น แต่ไม่เกี่ยวกับลักษณะ โรคอ้วนเป็นที่รู้จักกันเป็นสารตั้งต้นให้มาก debilitating สภาวะสุขภาพเช่นมะเร็งโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคถุงน้ำดี โรคอ้วนก่อให้ได้มากถึง 375,000 เสียชีวิตทุกปี นอกจากนี้ค่าใช้จ่ายด้านสาธารณสุขสำหรับโรคอ้วนจะส่าย ตามที่นักวิจัยที่ Harvard University, โรคอ้วนเป็นปัจจัยใน 19% ของทุกกรณีของโรคหัวใจกับค่าใช้จ่ายสุขภาพประจำปีประมาณ 30 พันล้านดอลลาร์; มันยังเป็นปัจจัยใน 57% ของกรณีโรคเบาหวานมีค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพของ 9000000000 $ ต่อปี

กำหนดเป้าหมายสมจริง :

สงสัยคุณไม่ได้ลดลงสำหรับหนึ่งหรือมากกว่าน้ำหนักสูญเสียแผนอาหารกว่าปีสัญญาอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวดลดน้ำหนัก หลายน้ำหนักเหล่านี้โปรแกรมอาหารอย่างรวดเร็วทำลายสุขภาพของคุณทำให้รู้สึกไม่สบายกายท้องอืดและในที่สุดนำไปสู่ความผิดหวังเมื่อคุณเริ่มกลับคืนน้ำหนักหลังจากเสียมัน แฝดหรือการสูญเสียน้ำหนักโปรแกรมอาหารอย่างรวดเร็วโดยทั่วไป overstress ประเภทหนึ่งของอาหาร จะขัดหลักการพื้นฐานของโภชนาการที่ดี -- ยังคงแข็งแรงหนึ่งต้องกินอาหารอย่างเหมาะสมซึ่งรวมถึงความหลากหลายของอาหาร ปลอดภัยต่อสุขภาพและลดน้ำหนักถาวรเป็นสิ่งที่สูญเสียอย่างแท้จริงในพันของแผนอาหารยอดนิยม

ของน้ำหนักอาหารแผนสั้นสูงสุดสมัยเพียงเพื่อหายไป ในขณะที่บางเสื่อมโทรมจากความนิยมเนื่องจากการก่อหรือไม่ปลอดภัยบางเพียงแค่สูญเสียความอยากรู้ของสาธารณะ ตัวอย่างของอาหารแฟชั่นดังกล่าวรวมถึง South Beach Diet, Atkins diet, diet Grapefruit, กะหล่ำปลีซุปอาหาร, อาหารการหมุน, อาหาร Beverly Hills, Breatharian, Ornish Plan -- รายการไปบนและบน แฟชั่นอาหารเหล่านี้สนับสนุนเทคนิคเฉพาะ (เช่นการขจัดอาหารบางอย่างหรือรับประทานอาหารเฉพาะบางผสมอาหาร) ร่วมกับแนวคิดพื้นฐานที่ทำให้ร่างกายได้แตกต่างของพลังงานโดยทำลายลงและใช้เป็นส่วนหนึ่งของตัวเองบางอย่างเป็นธรรมชาติแปลง เรื่องเป็นพลังงาน นี้กินคนตัวเองหรือ catabolism มันเรียก, มักจะเริ่มด้วยรายละเอียดของร่างกายเก็บไขมัน

ชมธรรมชาติ Savvy แนะนำกับ Lisa Chisholm VP Marketing ที่ Genuine สุขภาพเพื่อหารือเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักเสริม www.naturallysavvy.com